Τι πρέπει να γνωρίζετε για την φερριτίνη και την ανάπτυξη των μαλλιών

Η φερριτίνη είναι μια πρωτεΐνη που αποθηκεύει σίδηρο για να το χρησιμοποιεί ο οργανισμός ανάλογα με τις ανάγκες. Πολλά μέρη του σώματος περιέχουν φερριτίνη, συμπεριλαμβανομένου του σπλήνα, του ήπατος, του αίματος και των τριχοθυλακίων. Όταν ένα άτομο έχει χαμηλό αριθμό φερριτίνης, θα έχει επίσης χαμηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο.

Επειδή τα θυλάκια των μαλλιών περιέχουν φερριτίνη, ορισμένοι πιστεύουν ότι η αύξηση των επιπέδων φερριτίνης και σιδήρου θα αποκαταστήσει τα υγιή μαλλιά. Ωστόσο, είναι σημαντικό να λάβετε ακριβή διάγνωση και θεραπεία από γιατρό, διότι η υπερβολική ποσότητα σιδήρου μπορεί να προκαλέσει προβλήματα.

Οι γιατροί μπορούν να χρησιμοποιήσουν μια δοκιμή φερριτίνης για να ελέγξουν τα επίπεδα σιδήρου στο σώμα.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να μάθετε περισσότερα σχετικά με τη σχέση μεταξύ των επιπέδων φερριτίνης και της ανάπτυξης των μαλλιών.

Φερριτίνη και ανάπτυξη μαλλιών

Ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει συμπληρώματα σιδήρου εάν υποψιάζονται ότι τα χαμηλά επίπεδα φερριτίνης είναι η αιτία της τριχόπτωσης.

Ο σίδηρος παίζει ζωτικό ρόλο σε πολλές βασικές σωματικές διαδικασίες. Χωρίς σίδηρο, το σώμα δεν μπορεί να δημιουργήσει αρκετά ερυθρά αιμοσφαίρια.

Μάθετε περισσότερα για το ρόλο του σιδήρου στο σώμα.

Τα ερυθρά αιμοσφαίρια μεταφέρουν οξυγόνο σε όλο το σώμα. Όταν υπάρχουν λιγότερα ερυθρά αιμοσφαίρια διαθέσιμα, το σώμα δυσκολεύεται να μεταφέρει οξυγόνο στα διάφορα όργανα και ιστούς. Αυτό μπορεί να προκαλέσει μια σειρά προβλημάτων, όπως αναιμία και τριχόπτωση.

Μία μελέτη διαπίστωσε ότι γενικά, τα άτομα που βιώνουν τριχόπτωση είχαν χαμηλότερα επίπεδα σιδήρου από εκείνα που δεν το έκαναν.

Άλλες μικρότερες μελέτες έχουν υποστηρίξει αυτόν τον ισχυρισμό. Για παράδειγμα, μια μελέτη διαπίστωσε ότι οι γυναίκες με τριχόπτωση είχαν χαμηλά επίπεδα φερριτίνης στον ορό, τα οποία ταιριάζουν για ανεπάρκεια σιδήρου. Αυτή ήταν μια μικρή μελέτη και πιο εκτεταμένες μελέτες θα μπορούσαν να βοηθήσουν στην εξήγηση της συσχέτισης μεταξύ των δύο.

Μια εξήγηση για το γιατί τα μειωμένα επίπεδα σιδήρου οδηγούν σε απώλεια μαλλιών είναι ότι όταν το σώμα έχει χαμηλή περιεκτικότητα σε σίδηρο, παίρνει τη φερριτίνη που είναι αποθηκευμένη στα θυλάκια των μαλλιών για χρήση αλλού στο σώμα. Τα μειωμένα επίπεδα φερριτίνης στα θυλάκια των μαλλιών θα μπορούσαν να αποδυναμώσουν τα ίδια τα μαλλιά και να οδηγήσουν σε απώλεια μαλλιών.

Ο σίδηρος είναι ένα βασικό θρεπτικό συστατικό, που σημαίνει ότι το σώμα δεν μπορεί να το παράγει και πρέπει να το αποκτήσει εξ ολοκλήρου μέσω της διατροφής. Τα άτομα που δεν τρώνε αρκετές τροφές πλούσιες σε σίδηρο μπορεί να διατρέχουν κίνδυνο να έχουν χαμηλά επίπεδα φερριτίνης.

Διαβάστε για τα κορυφαία 10 τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο.

Η διατροφή είναι μόνο μία αιτία χαμηλών επιπέδων σιδήρου. Άλλες αιτίες μπορεί να περιλαμβάνουν:

• βαριά εμμηνορροϊκή ροή
• σημαντική απώλεια αίματος
• εγκυμοσύνη
• υπερθυρεοειδισμός
• κοιλιοκάκη ή δυσανεξία στη γλουτένη

Όταν ένας γιατρός διαγνώσει χαμηλά επίπεδα φερριτίνης, συνήθως θα συμβουλεύει το άτομο να προσαρμόσει τη διατροφή του και να πάρει ένα συμπλήρωμα σιδήρου έως ότου τα επίπεδα σιδήρου ομαλοποιηθούν.

Αύξηση των επιπέδων φερριτίνης

Εάν ένας γιατρός υποψιάζεται ότι τα χαμηλά επίπεδα φερριτίνης παίζουν ρόλο στην απώλεια μαλλιών ενός ατόμου, θα συνταγογραφήσουν γενικά συμπληρώματα σιδήρου και στη συνέχεια θα παρακολουθούν τα συμπτώματά τους.

Εάν η τριχόπτωση σχετίζεται άμεσα με χαμηλά επίπεδα σιδήρου και φερριτίνης, τότε θεωρητικά, η αύξηση της πρόσληψης σιδήρου θα πρέπει να αναπληρώσει τη φερριτίνη στα θυλάκια των τριχών, οδηγώντας σε υγιέστερα μαλλιά.

Ωστόσο, η αύξηση των επιπέδων φερριτίνης δεν θα αυξήσει την ανάπτυξη των μαλλιών σε υγιή άτομα που έχουν φυσιολογικά επίπεδα σιδήρου και φερριτίνης.

Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η υπερβολική ποσότητα σιδήρου μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες, όπως δηλητηρίαση από σίδηρο και ακόμη και βλάβη οργάνων και ιστών.

Η φερριτίνη και τα μαλλιά αλλάζουν

Εκτός από την απώλεια μαλλιών, ένα άτομο με χαμηλά επίπεδα φερριτίνης μπορεί να εμφανίσει άλλες αλλαγές στα μαλλιά του.

Οι μεμονωμένες τρίχες μπορεί να γίνουν πιο λεπτές, πιο αδύναμες και πιο επιρρεπείς σε σπάσιμο ή μπορεί να χάσουν τις φυσικές τους μπούκλες. Μερικοί άνθρωποι λένε ότι αισθάνονται σαν να έχουν σταματήσει να μεγαλώνουν τα μαλλιά τους.

Εάν τα χαμηλά επίπεδα φερριτίνης προκαλούν την τριχόπτωση, η αποκατάσταση των επιπέδων σιδήρου στο σώμα μπορεί να είναι αρκετή για να την αντιστρέψει. Ωστόσο, τα μαλλιά μεγαλώνουν αργά, οπότε μπορεί να χρειαστεί λίγος χρόνος για να αναπτυχθούν ξανά νέες, πιο υγιείς τρίχες.

Εάν τα άτομα με φυσιολογικά επίπεδα σιδήρου που παρουσιάζουν απώλεια μαλλιών αυξάνουν τα επίπεδα σιδήρου τους, είναι απίθανο να παρατηρήσουν βελτίωση στην ανάπτυξη των μαλλιών. Αυτοί οι άνθρωποι πρέπει να εξετάσουν το ενδεχόμενο να μιλήσουν με έναν γιατρό για πιθανές αιτίες.

Ανεπάρκεια φερριτίνης και διατροφή

Εάν ένας γιατρός συναντήσει ένα άτομο που αντιμετωπίζει απώλεια μαλλιών που έχει χαμηλά επίπεδα σιδήρου και φερριτίνης, θα προτείνει αλλαγές στη διατροφή που περιλαμβάνουν αυξημένα επίπεδα σιδήρου.

Ωστόσο, οι γιατροί ενδέχεται επίσης να πραγματοποιήσουν περαιτέρω εξετάσεις για να ελέγξουν για σημάδια άλλων καταστάσεων, όπως υποθυρεοειδισμό, ορμονική ανισορροπία ή ανεπάρκεια θρεπτικών ουσιών. Εάν ένας γιατρός υποψιάζεται ότι μια τροφική δυσανεξία, όπως δυσανεξία στη γλουτένη ή κοιλιοκάκη, προκαλεί τα συμπτώματα, οι γιατροί θα πραγματοποιήσουν περισσότερες εξετάσεις για να προσδιορίσουν την κατάσταση.

Εάν η αύξηση της πρόσληψης σιδήρου δεν επιλύσει τα συμπτώματα, οι γιατροί θα εξετάσουν άλλες επιλογές, όπως ιατρικές θεραπείες για την τριχόπτωση ή άλλες πιθανές υποκείμενες καταστάσεις.

Κίνδυνοι και προφυλάξεις

Η λήψη πάρα πολύ σιδήρου ταυτόχρονα ή για παρατεταμένη περίοδο μπορεί να προκαλέσει προβλήματα, ακόμη και σε άτομα με χαμηλότερα επίπεδα σιδήρου.

Η λήψη υπερβολικού σιδήρου μπορεί να προκαλέσει συμπτώματα όπως:

• κοιλιακό άλγος
• γρήγορος καρδιακός ρυθμός
• χαμηλή πίεση αίματος
• εμετος
• αιματηρά ή μαύρα κόπρανα

Ο σίδηρος είναι ένα οξειδωτικό, που σημαίνει ότι μπορεί να αντιδράσει με άλλα μόρια στο σώμα. Η υπερβολική ποσότητα σιδήρου στο σώμα μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα στο ήπαρ και σε άλλα όργανα. Με την πάροδο του χρόνου, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ανεπάρκεια οργάνων ή ακόμη και θάνατο.

Όποιος υποψιάζεται ότι έχει χαμηλά επίπεδα σιδήρου θα πρέπει να κάνει εξέταση αίματος. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος που ένας γιατρός μπορεί να διαγνώσει με ακρίβεια εάν κάποιος έχει χαμηλά επίπεδα φερριτίνης.

Μάθετε περισσότερα σχετικά με τους κινδύνους υπερφόρτωσης σιδήρου.

Περίληψη

Ένα άτομο που αντιμετωπίζει απώλεια μαλλιών ή αλλαγές στα μαλλιά του θα πρέπει να επισκεφθεί έναν γιατρό για διάγνωση.

Υπάρχει σχέση μεταξύ των χαμηλών επιπέδων σιδήρου και της τριχόπτωσης. Εάν οι γιατροί βρουν χαμηλά επίπεδα φερριτίνης σε ένα άτομο με τριχόπτωση, μπορεί να τους συμβουλέψουν να αυξήσουν την πρόσληψη σιδήρου για να διορθώσουν το πρόβλημα.

Εάν οι γιατροί βρουν σημάδια άλλων υποκείμενων καταστάσεων, θα προτείνουν θεραπεία για αυτούς.

Οι βελτιώσεις στην υγεία των μαλλιών και την αναγέννηση των μαλλιών χρειάζονται χρόνο και η υπομονή είναι το κλειδί. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να χρειαστεί να περιμένουν μήνες πριν δουν μια αξιοσημείωτη βελτίωση στην υγεία των μαλλιών τους. Ωστόσο, η σωστή θεραπεία χαμηλών επιπέδων φερριτίνης μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση των φυσικών, υγιών μαλλιών ενός ατόμου.