Δέκα τρόποι για την ανακούφιση του νυχτερινού βήχα
Έχοντας επίμονο βήχα που εμφανίζεται τη νύχτα μπορεί να είναι ερεθιστικό και να αποτρέψει τον ξεκούραστο ύπνο. Εξετάζουμε δέκα τρόπους για να βοηθήσουμε στην ανακούφιση του νυχτερινού βήχα.
Έχοντας επίμονο βήχα που εμφανίζεται τη νύχτα μπορεί να είναι ερεθιστικό και να αποτρέψει τον ξεκούραστο ύπνο. Εξετάζουμε δέκα τρόπους για να βοηθήσουμε στην ανακούφιση του νυχτερινού βήχα.
Ο πόνος στο στήθος μπορεί να προκαλέσει ανησυχία στους ανθρώπους. Αν και ορισμένες αιτίες είναι σοβαρές, όπως καρδιακές προσβολές, πολλές από τις πιθανές αιτίες είναι λιγότερο ανησυχητικές. Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε 26 πιθανές αιτίες, όπως μυϊκούς τραυματισμούς, άσθμα και στηθάγχη. Εξετάζουμε επίσης πότε οι άνθρωποι πρέπει να επικοινωνήσουν με έναν γιατρό για θεραπεία.
Μια ματιά στο πώς να κάνεις τον εαυτό σου να γεμίζει. Περιλαμβάνεται η λεπτομέρεια για το πώς λειτουργεί το ρέψιμο και οι καλύτερες στρατηγικές για να αναγκάσετε το ρέψιμο για την ανακούφιση του αερίου.
Ο συριγμός μπορεί να προκληθεί από αναπνευστικά προβλήματα, όπως άσθμα, αλλεργίες και κρυολογήματα. Ένα άτομο μπορεί να σταματήσει ή να διαχειριστεί το συριγμό στο σπίτι χωρίς εισπνευστήρα χρησιμοποιώντας διαφορετικές φυσικές θεραπείες και φάρμακα. Σε αυτό το άρθρο, μάθετε περισσότερα σχετικά με τις αιτίες του συριγμού σε ενήλικες και μωρά και τις θεραπείες στο σπίτι για συριγμό.
Οι λοιμώξεις κόλπων ή η ιγμορίτιδα, συμβαίνουν όταν ένας ιός βακτηριδίων εισέρχεται στους κόλπους. Τα συμπτώματα της ιγμορίτιδας είναι παρόμοια με το κρυολόγημα, αλλά περιλαμβάνει επίσης ένα αίσθημα πίεσης και συμφόρησης στους κόλπους. Διαβάστε παρακάτω για μια λίστα με κοινά συμπτώματα και θεραπείες για λοιμώξεις από κόλπους.
Η γρίπη είναι μια αναπνευστική ασθένεια που προκαλεί ένας ιός. Είναι εξαιρετικά μεταδοτική και μπορεί να είναι απειλητική για τη ζωή για μερικούς ανθρώπους. Μάθετε περισσότερα σχετικά με τον τρόπο αναγνώρισης, αντιμετώπισης και πρόληψής του.
Αν και η άσκηση ενώ είναι άρρωστη μπορεί να μην ακούγεται ευχάριστη, μπορεί να είναι ένας τρόπος για την ανακούφιση των ήπιων συμπτωμάτων. Μάθετε για τα οφέλη και τους κινδύνους της άσκησης ενώ είστε άρρωστοι εδώ.
Οι άνθρωποι συχνά λαμβάνουν νιτρώδες αμύλιο, που συνήθως αναφέρονται ως poppers, για τα ευφορικά αποτελέσματα. Ωστόσο, η λήψη poppers μπορεί να έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία και μπορεί να είναι θανατηφόρα.
Το κρυολόγημα είναι μια κοινή ασθένεια που συνήθως υποχωρεί εντός 7-10 ημερών. Σε αυτό το άρθρο, μάθετε για το τι να περιμένετε, πόσο καιρό είναι ένα μεταδοτικό κρυολόγημα και πότε να δείτε έναν γιατρό.
Ο πόνος στο στομάχι κατά την αναπνοή οφείλεται συχνά σε πρόβλημα με το διάφραγμα ή τους ιστούς της κοιλότητας του θώρακα. Πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν τραυματισμούς, διαφραγματική κήλη, εγκυμοσύνη, πλευρίτιδα και γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση (GERD). Μάθετε περισσότερα εδώ.
Πολλά φάρμακα για το βήχα δεν είναι ασφαλή για νήπια. Ωστόσο, απαλές εγχώριες θεραπείες όπως το μέλι και τα φύλλα κισσού μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του βήχα. Μάθετε περισσότερα εδώ.
Η λαρυγγίτιδα μπορεί να προκαλέσει πόνο και ερεθισμό στο λαιμό. Αν και θα φύγει με τον καιρό, πολλές θεραπείες στο σπίτι μπορούν να επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης και να διευκολύνουν τα ενοχλητικά συμπτώματα.
Ο πόνος στο στήθος μπορεί να έχει πολλές ρίζες, συμπεριλαμβανομένων προβλημάτων με την καρδιά, τους μύες και τους πνεύμονες. Όταν αυτός ο πόνος έρχεται και φεύγει, ένα άτομο μπορεί να υποψιάζεται ότι έχει πρόβλημα με την καρδιά. Σε αυτό το άρθρο, διερευνούμε πιθανές αιτίες διαλείπουσας πόνου στο στήθος, πώς να πούμε πότε το πρόβλημα σχετίζεται με την καρδιά και πότε να καλέσουμε γιατρό.
Ένα επίπεδο οξυγόνου στο αίμα δείχνει πόσο καλά το σώμα διανέμει οξυγόνο από τους πνεύμονες σε όλα τα κύτταρα του. Τι σημαίνει να έχετε χαμηλό οξυγόνο στο αίμα;
Η μαύρη βλέννα ή φλέγμα είναι συνήθως ένα σημάδι μιας υποκείμενης κατάστασης, του καπνίσματος ή της έκθεσης σε ρύπους. Μπορεί να ξεκαθαρίσει από μόνο του, αλλά μερικές φορές απαιτεί θεραπεία. Εδώ, μάθετε τι προκαλεί μαύρη βλέννα και πώς να το αντιμετωπίσουμε.
Αφού καπνίσετε ένα τσιγάρο, η νικοτίνη και τα υποπροϊόντά της παραμένουν στα ούρα και το σάλιο ενός ατόμου για 4 ημέρες και αίμα έως και 10 ημέρες. Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε εάν αυτό διαφέρει μεταξύ του καπνίσματος και του ατμού, πώς αισθάνεται η απόσυρση και αν οι άνθρωποι μπορούν να επηρεάσουν πόσο καιρό χρειάζεται για να καθαρίσουν το σύστημα νικοτίνης τους.
Η υπερβολική φλέγμα και βλέννα μπορεί να προκαλέσει συμφόρηση, βήχα και προβλήματα αναπνοής. Μάθετε για 20 απλές θεραπείες που μπορούν να μειώσουν τη βλέννα και το φλέγμα.
Η εκκαθάριση του λαιμού είναι μια φυσιολογική απάντηση στον ερεθισμό εντός του λαιμού. Ωστόσο, η συχνή εκκαθάριση του λαιμού μπορεί να είναι σύμπτωμα μιας υποκείμενης κατάστασης. Πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν ρινικές αλλεργίες, παλινδρόμηση οξέος, αύξηση φωνητικού κορμού και διαταραχές τικ. Μάθετε περισσότερα εδώ.
Υπερβολικό ή συχνό χασμουρητό μπορεί να προκύψει από κόπωση, άγχος ή υποκείμενη κατάσταση υγείας. Σε αυτό το άρθρο, εξετάζουμε τις αιτίες και τις θεραπείες για υπερβολικό χασμουρητό. Συζητάμε επίσης πότε θα δούμε έναν γιατρό.
Ένα τεστ καθαρισμένου παραγώγου πρωτεΐνης (PPD) είναι ένα τεστ που βοηθά στη διάγνωση της φυματίωσης. Είναι μια απλή και ανώδυνη δοκιμή και τα αποτελέσματα μπορούν να οδηγήσουν σε ταχύτερη θεραπεία. Μάθετε περισσότερα εδώ.