Η συχνή ούρηση τη νύχτα μπορεί να αποτελεί ένδειξη υπέρτασης
Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι η νυκτουρία ή η συχνή ανάγκη ούρησης τη νύχτα, μπορεί να αποτελεί ένδειξη υψηλής αρτηριακής πίεσης. Η υψηλή πρόσληψη αλατιού μπορεί επίσης να παίζει ρόλο.
Νέα έρευνα διαπίστωσε ότι η νυκτουρία ή η συχνή ανάγκη ούρησης τη νύχτα, μπορεί να αποτελεί ένδειξη υψηλής αρτηριακής πίεσης. Η υψηλή πρόσληψη αλατιού μπορεί επίσης να παίζει ρόλο.
Μια ελάχιστα επεμβατική διαδικασία που απενεργοποιεί τα νεύρα που οδηγούν στα νεφρά διατηρούσε μειωμένη αρτηριακή πίεση για 6 μήνες με λιγότερο συνταγογραφούμενα φάρμακα.
Μια νέα ανασκόπηση των υπαρχουσών μελετών εξετάζει τις επιπτώσεις των γραφείων καθισμάτων στην απόδοση της εργασίας, τη στάση του σώματος, τη συμπεριφορά, την υγεία και πολλά άλλα.
Μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι η ανεπάρκεια ψευδαργύρου μπορεί να παίξει ρόλο στην υψηλή αρτηριακή πίεση. Οι ερευνητές εξετάζουν πώς μπορεί να ευθύνεται η επίδραση του ψευδαργύρου στα νεφρά.
Ο έλεγχος της συστολικής αρτηριακής πίεσης σε επίπεδα κάτω των 120 mm Hg μείωσε σημαντικά τον κίνδυνο ήπιας γνωστικής βλάβης σε ηλικιωμένους ενήλικες.
Μια πρόσφατη μελέτη δείχνει ότι η απλή αλλαγή της διατροφής και η αύξηση της άσκησης μπορούν να μειώσουν σημαντικά την αρτηριακή πίεση σε μόλις 16 εβδομάδες.
Μια νέα μελέτη που εξετάζει τους δεσμούς μεταξύ της υπέρτασης στη μετέπειτα ζωή και της υγείας του εγκεφάλου βρίσκει αυξημένο κίνδυνο χαρακτηριστικών του Αλτσχάιμερ και εγκεφαλικών βλαβών.
Μια νέα μελέτη καταλήγει στο συμπέρασμα ότι ακόμη και μικρές διαταραχές του ύπνου, όπως το να είναι δύσκολο να απομακρυνθούν, μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο υπέρτασης στις γυναίκες.
Μια πρώτη του είδους μελέτη αναλύει την επίδραση της λεγόμενης διατροφής νηστείας 16: 8 σε άτομα με παχυσαρκία. Η μελέτη διαπίστωσε απροσδόκητα οφέλη για την υγεία.
Η υπέρταση στη μέση ηλικία είναι γνωστό ότι αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας, αλλά μέχρι στιγμής οι λεπτομέρειες είναι ασαφείς. Μια νέα μελέτη ρίχνει νέο φως σε αυτό το θέμα.
Η κατανάλωση υπερβολικού αλατιού είναι γνωστό ότι αυξάνει την αρτηριακή πίεση. Οι ερευνητές ανακάλυψαν πρόσφατα ότι αυτό μπορεί να οφείλεται στην επίδραση του αλατιού στα βακτήρια του εντέρου.
Με την ενημέρωση παλαιών αναλύσεων καρδιαγγειακού κινδύνου, οι ερευνητές αλλάζουν τις οδηγίες για τη συνταγογράφηση στατινών, ασπιρίνης και φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση.
Οι γυναίκες με «μεταβολικά υγιή παχυσαρκία» δεν θα έχουν καταστάσεις όπως ο διαβήτης. Παρόλα αυτά, ενδέχεται να αντιμετωπίσουν αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών επεισοδίων.
Νέα έρευνα τώρα δείχνει ότι τα γλυκαντικά χαμηλών θερμίδων μπορούν στην πραγματικότητα να βοηθήσουν στην αύξηση του σχηματισμού λίπους και να οδηγήσουν σε μεταβολικό σύνδρομο.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένας τύπος ανοσοκυττάρου μπορεί να βοηθήσει στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης. Εξηγούν τον μηχανισμό και εντοπίζουν φάρμακα που μπορεί να τον επηρεάσουν.
Σύμφωνα με πρόσφατα ευρήματα, η έκθεση του σώματος σε μπλε φως θα μπορούσε να μειώσει την υψηλή αρτηριακή πίεση τόσο αποτελεσματικά όσο και η λήψη φαρμάκων υπέρτασης.
Οι ερευνητές αποκαλύπτουν ότι η μεθυλντόπα - ένα φάρμακο που χρησιμοποιείται συνήθως για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης - θα μπορούσε επίσης να χρησιμοποιηθεί για την πρόληψη και τη θεραπεία του διαβήτη τύπου 1.
Τα υγιή επίπεδα καλίου υποστηρίζουν τη λειτουργία των νεφρών, τη μέτρια αρτηριακή πίεση, τη δύναμη των οστών και τη μυϊκή μάζα. Εδώ, μάθετε πόσο είναι σωστό και πού να το πάρετε.